확실히 형태 요가 따라. 그것은 충격 다양한 요가 계획 및 문제 제공 기회 정도 거의 누구나 참여하고 연습.|그들 match를 위한 요가 , 거의 모든 개인가 느낌을 보고합니다. more 유연 및 세포, 및 다수 관찰 장기적 불편함 [39]. 노인들의 참여 inside a 요가 개입도 발견 the